効果てきめん

少し前のことですが、枕を買いました。

1ヶ月ほど、首が痛くて痛くて。
夜中に寝返りをうとうにも、首が痛くて姿勢を変えるのに
かなり時間をかけなければいけないほど。
日中も、首を横にしてテレビを見たりすると
ダメなんです。
そのあと首が痛くて、どうしようもない。

成形外科とか行くべきだったのかもしれませんが
「これは枕が悪いに違いない!!」と思い込み(笑)
自分に合った枕を買いに出かけました。

オーダーという程ではありませんが
首と後頭部の高さを測ってもらい、自分に合った高さの枕を選べる
ロフテーで買いました。
もともと羽根枕を使っていたので、同じ素材の羽根にし
枕の高さのあった物を出してもらい、ベットで寝そべって
横を向いたり、うつ伏せになったり、売り場のベットの上で
ゴロゴロしながら、気に入るものを探しました。

私は、仰向けで寝ている時間が少なく、横向きか
うつ伏せ寝が好きなので、少しだけ低めのものに決めました。
仰向けは好きではないのですが、この枕だと吸い込まれる感じもよくて。

で、実際使ってみて
初日うそのように首の痛みがなくてびっくり。

使い始めて一か月ほど過ぎ、少し首の痛みも。。。
ロフテーの方に、私は首が細くて長いし、
うつ伏せ寝の時の姿勢が斜め気味なので
首に負担がかかりそうですね~と言われていました。
枕を変えるだけでなく、寝るときの姿勢も変えなくては完全に首の痛みと
さよならはできないのかもしれません。
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by mocomoco7pc | 2011-06-28 19:57 | お気に入り
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